Editor
Donor Darah dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh
Donor darah merupakan suatu proses pemberian darah secara sukarela kepada yang membutuhkan. Tidak semua orang dapat melakukan donor darah, mereka harus memenuhi syarat-syarat yang telah ditetapkan. Bagi orang yang ingin mendonorkan darahnya harus memenuhi persyaratan yang antara lain, yaitu :
- Mereka harus sehat secara jasmani maupun rohani;
- Berusia 17 tahun sampai dengan 65 tahun;
- Memiliki berat badan minimal 45 kg;
- Tekanan darah dan kadar hemoglobin-nya normal;
Dalam mendonorkan darah, terdapat batasan maksimal yaitu sebanyak lima kali dalam setahun. Selain sangat bermanfaat untuk orang lain, donor darah juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Dikutip dari meetdoctor.com, berikut manfaat donor darah bagi kesehatan tubuh kita :
1.Mengurangi risiko penyakit jantung
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh American Journal of Epidemiology, donor darah mampu menurunkan risiko terkena serangan jantung sampai dengan 88% dan mengurangi risiko penyakit jantung-pembuluh darah sampai dengan 33%.
2.Membakar Kalori
Menurut data yang diperoleh University of California, San Diego menemukan bahwa donor darah dapat membakar kalori sebanyak 650 kalori setiap kali mendonor. Meski dapat membakar kalori dalam setahun kita hanya memiliki batasan lima kali mendonor tidak boleh lebih, karena kita bisa kekurangan darah dan berdampak negatif bagi kesehatan.
3.Mengurangi risiko kanker
Dengan melakukan donor darah dapat membantu mengurangi zat besi dalam tubuh yang mana bila kandungan zat besi yang berlebihan akan meningkatkan stress oksidatif dalam tubuh dan berdampak pada kerusakan sel serta perubahan metabolisme yang sering dijumpai pada kanker. Namun, teori masih belum kuat dan dibutuhkan penelitian lebih lanjut.
4.Menolong sesama
Donor darah memang dilakukan untuk menolong sesama, bahkan dengan darah yang kita donorkan dapat menyelamatkan nyawa orang lain. Sungguh luar biasa manfaatnya bagi orang yang membutuhkan.
5.Mendapatkan tes kesehatan gratis
Dengan melakukan donor darah kita harus melewati serangkaian tes kesehatan. Tes tersebut dilakukan untuk mengetahui apakah kita layak atau tidak dan darah kita juga akan di tes kelayakannya. Dengan dilakukannya serangkaian tes ini kita bisa dibilang mendapatkan tes kesehatan secara gratis karena kita dapat mengetahui kondisi kesehatan tubuh kita.
Nah, setelah mengetahui manfaat donor darah di atas? apakah masih malas untuk menyumbangkan darahnya untuk saudara-saudara kita yang membutuhkan? Atau kalian takut dengan jarum suntik? Tenang aja sakitnya cuma sebentar kok seperti digigit nyamuk tapi tidak menyebabkan gatal. Sekian infonya moga bermanfaat ya.
Terima kasih sudah berkunjung :)
sumber : meetdoctor.com
