Editor
Inilah Jenis Makanan Dan Minuman Yang Enak Namun Tidak Sehat Untuk Tubuh
Selain faktor luar kesehatan kita juga bergantung dari apa yang kita makan dan minum. Tanpa kita sadari makanan dan minuman yang kita konsumsi sehari-hari ternyata dapat memberikan efek negatif bagi kesehatan tubuh kita. Lalu, apa sajakah jenis makanan dan minuman tersebut? dikutip dari popsugar.com berikut ini jenis makanan dan minuman yang enak namun tidak baik bagi kesehatan tubuh :
1. Minuman berkalori
Jenis minuman ini tidak susah kita temukan karena banyak beredar di pasaran dengan berbagai macam rasa yang enak tentunya. Namun sayangnya kebanyakan minuman tersebut tidak memperhatikan kandungan nutrisinya hanya memperdulikan soal rasa dan minuman tersebut kebanyakan menggunakan pemanis buatan yang mana tidak baik untuk kesehatan.
2. Makanan yang digoreng
Gorengan merupakan makanan murah, enak dan asik buat cemilan sambil nongkrong bareng teman atau keluarga, namun kandungan lemak jenuh yang tedapat pada gorengan yang membuat kita harus berpikir ulang untuk mengkonsumsinya.
baca juga : 5 Makanan Ini Tidak Boleh Dimakan Sebelum Tidur
3. Makan gula atau biji-bijian di malam hari
Pada dasarnya biji-bijian sangat baik untuk kesehatan tubuh, namun kalian harus menghindarinya pada malam hari karena memiliki kalori yang padat yang tidak dibutuhkan tubuh pada malam hari.
Nah, Itu tadi adalah jenis makanan dan minuman yang harus kalian hindari pada malam hari demi menjaga kesehatan tubuh kalian. Terapkan dan rasakan manfaatnya untuk kesehatan tubuh kalian. Sekian infonya moga bermanfaat ya.
Terima kasih sudah berkunjung :)
sumber : popsugar.com
